厦门如何预防脑卒中

如何预防脑卒中？说到脑卒中，大家可能很陌生。其实，“脑卒中”又称“中风”、“脑血管意外”，是一种急性脑血管疾病，目前已成为我国人口致死和致残的第一原因。据统计，我国平均每12秒就有一位脑卒中患者发病，每21秒就有1人死于脑卒中。因此，预防脑卒中刻不容缓。我们应该如何预防脑卒中?

年龄年龄是不可干预的因素,年龄越大发生脑卒中的机会越大。年龄越大,脑卒中的危险因素越多,动脉粥样硬化的程度也越重,脑卒中的发病率也愈高。55岁以后每增加10岁发病率增加1倍以上。应将50岁以上人群作为脑卒中防治重点对象。但近年来临床工作中也发现,脑卒中的发病年龄逐渐年轻化。

停止吸烟：吸烟会让你再次中风的风险加倍。控制高血压：高血压是中风最重要的可改变的危险因素。高血压患者中风的风险至少是正常人的1.5倍。药物：按照医嘱服药，因为这对恢复和预防复发性中风至关重要。研究表明，至少有四分之一的中风幸存者在头三个月内停止服用一种或多种他们所开的预防中风的药物，而此时中风后再次中风的几率最高。

遗传脑卒中有明显的遗传倾向。据报道,其近亲的兄弟、姐妹中有脑血管病者的发病率较正常人明显增高。另有资料显示,父系、母系有脑血管病者,脑血管病的发病率要比一般人高4倍。这些都充分说明脑血管病与遗传因素有关。因此,有遗传倾向者应尽早预防。

如何预防脑卒中？增加体育锻炼：最近的一项研究表明，每周锻炼五次或更多的人患中风的可能性更小。控制饮酒：控制酒精，以防止再次中风。